Zajedno s majčinom kuhinjom i obiteljskim psom, tjelovježba je za mnoge studente djetinjasta stvar koju ostavljaju iza sebe kada kreću studirati. No, stručnjaci upozoravaju da neaktivnost na fakultetu stvara loše navike za cijeli život.

Pad sportske aktivnosti - početak pušenja i konzumiranja alkohola

'Tranzicija iz kasne adolescencije u rano zrelo doba  razdoblje je kada se bilježi najdramatičniji pad fizičke aktivnosti', zaključio je dr. Matthew Kann sa Sveučilišta McMaster u Ontariju u Kanadi.

Nedavno je ovaj liječnik na spomenutom sveučilištu završio studiju koja je punih 12 godina pratila 683 kanadska adolescenta. Pokazalo se da se najveći pad fizičke aktivnosti bilježi upravo pri ulasku na fakultet. Također, najnekativnija je muška populacija. Liječnici smatraju da je situacija takva jer se ljudi obično bave organiziranim sportskim aktivostima u srednjoj školi koje onda prestaju prilikom upisa na fakultet.

 No, također se pokazalo da dosta toga ovisi i o mogućnostima tjelovježbe koje nudi određeni fakultet. Tako su studenti na onim fakultetima koji nude teretane i slične sportske aktivnosti ipak fizički aktivniji od studenata na onim fakultetima na kojima nema ovakvih mogućnosti.

Uz pad tjelovježbe, istraživanje je pokazalo i da pri dolasku na fakultet ljudi počinju više pušiti cigarete te konzumirati alkohol.

'Pušenje i alkohol postaju fokus studentske zanimacije, a fizička aktivnost nastavlja padati. No kako ljudi stare, postaju nekativniji i kasnije je teško stvoriti naviku redovitog vježbanja. Stoga je odlazak na faks ključno razdoblje kada bi društvo trebalo nagnati studente da se ozbiljnije počnu baviti tjelovježbom', upozorava dr. Matthey Kann.